-
Zápal močových ciest – častejší problém zimných mesiacov
Infekcie močových ciest patria k najčastejším bakteriálnym infekciám, ktoré postihujú približne 40% žien minimálne raz za život. Za normálnych podmienok sú močové cesty sterilné a ich sterilita sa udržiava vďaka častému a úplnému vyprázdňovaniu močového mechúra, jednosmernému toku moču a vlastnostiam moču, ako napríklad hodnote pH, ktoré vytvárajú nepriateľské prostredie pre baktérie. Najčastejším pôvodcom tohto ochorenia (uropatogén) je baktéria E. coli, ktorá za normálnych podmienok osídľuje v ľudskom tele črevný trakt a v menšej miere je prítomná aj na pokožke. Táto baktéria je schopná pri narušení rovnováhy preniknúť až do močového mechúra proti prúdu moču cez močovú trubicu. Keďže muži majú močovú trubicu dlhšiu ako ženy, sú k týmto infekciám menej náchylní. Najčastejšími príznakmi infekcie močových ciest sú bolesť v oblasti podbruška, časté nutkanie na močenie, palivá až rezavá bolesť pri močení a mierne zvýšená teplota. Červenkasté zafarbenie moča, ktoré naznačuje prítomnosť krvi a vysoká teplota sú znakmi prepuknutia infekcie, a preto je nutné urgentne navštíviť lekára. Najzávažnejším stavom je, keď sa infekcia rozšíri až k obličkám, čo sa prejavuje bolesťou v krížovej oblasti chrbta.
Z pohľadu prevencie voči infekciám močových ciest je dôležité u žien zachovávať normálnu mikroflóru pošvy. Dá sa tomu napomôcť užívaním voľnopredajných probiotík obsahujúcich kultúry Lactobacillus spp., ktoré produkujú peroxid, a tak dokážu ničiť patogénne baktérie. Ďalšou, telu vlastnou látkou, ktorá prispieva k prevencii tohto ochorenia je D-manóza. Tento významný sacharid sa dokáže viazať na povrch baktérií, a tým znemožniť ich prichytenie na stenu močového ústrojenstva. Keďže nie je metabolizovaná , je vhodná aj pre diabetikov, deti a tehotné ženy. D-manóza sa prirodzene vyskytuje napr. v jablkách a hruškách. Voľnopredajné produkty na močové cesty ju obsahujú vo zvýšenej koncentrácii . Snáď najznámejšou zložkou všetkých voľnopredajných produktov na močové cesty je výťažok z Brusnice kanadskej (Vaccinium macrocarpon). Obsahuje veľmi silné antioxidanty, tzv. proanthokyanidíny, ktoré zabraňujú množeniu baktérií a vďaka vysokému obsahu organických kyselín vytvárajú pre baktérie nepriaznivé prostredie. Z pohľadu prevencie, alebo liečby začínajúceho zápalu močových ciest, sú mnohé prípravky dostupné v lekárňach bez lekárskeho predpisu práve s týmito účinnými zložkami. Ak však príznaky pretrvávajú viac ako 3 dni, prípadne sa zhoršujú, je nutné navštíviť lekára, ktorý danú diagnózu potvrdí a nasadí antibiotickú liečbu. V každom prípade netreba zabúdať aj na zvýšený pitný režim predovšetkým vo forme urologických čajov. Urologické čajové zmesi výdatne napomáhajú vyplavovaniu baktérií a dezinfekcii močových ciest.
