Prichádza jeseň a s ňou po dovolenkovom období aj vysoké pracovné nasadenie. Nervozita, úzkosť, stres, čoraz častejšie sprevádzajú život človeka. Sú to veľmi nepríjemné emočné stavy často súvisiace s vysokým pracovným nasadením a každodenným zhonom. Môže ísť o krátkodobý nepokoj, až po generalizovanú úzkosť a paniku. Následok nervozity, stresu, či strachu je väčšinou nespavosť, ktorá môže […]
Viac...